Moja miarka jest dosyć spora. Razem ma na samym czukbku 50ccZaczynając od 10.20.30.40 i 50cc To gdzie będzie te 5g ?? No nie wiem jak to pojąć :/ Miarka jest z Treca.
WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80% "Uwaga!!! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, wg której można precyzyjnie odmierzyć porcje produktu: podziałka na miarce 10cc=5g preparatu, czyli 60cc=30g (porcja jednorazowa to jedna pełna miarka 50 cc + 10cc drugiej miarki produktu)."
Moim zdaniem najlepsze mono jakie jest dostepne w tym momencie i jakie ja brałem. 5g przed i 5 po treningu powodowało, że wychodziłem napompowany z treningu równo, nie ma problemów z dawkowaniem <w srodku jets miarka> i przy dodatnim bilansie kalorycznym masa idzie bardzo ładnie, siła również. Szczerze polecam produkt.
[...] temat, poniewaz mam bardzo podobny zestaw a mianowicie: HP, no xplode mono olimpu w prochu pol puchy BCAA. Czy takie dawkowanie bedzie dobre? Dzien treningowy: na czczo 1 miarka HP 30 min przed treningiem 1 miarka no xplode zaraz po treningi 5g mono i 10g BCAA Dzien nietreningowy: HP na czczo mono 30 min przed kolacja. Dobrze sobie to [...]
No to tak. DT: rano na czczo 5g krety 30min przed treningiem XP, troszke wiecej niz jedna miarke sie daje, bo miarka ma 15,5g a powinno byc 18,5 :) DNT: Rano 5g krety W porze okolotreningowej porcje XP ZdR
bardzo dobry ten mini stack treca jedna miarka mono na czczo + w dni treningowe nastepna miarka ale po treningu, dextrozy to 0,5g/kg wagi do porcji po treningowej
Zależy jaką masz miarkę, miarka 5 ml(cc) będzie miała ok 3g kreatyny Najważniejsza dawka to chyba po treningowa miarka ma 5g jest to kreatyna od kf d to brać tak jak pisałem czy jak?
rano 5g orotine 30min przed trenem XS PW miarka przed i miarka po treningu restore fakt 2 opakowania musisz miec na dobry cykl ze 40 dni spalacze owszem ale jak długo chcesz wypalać? oraz wymienił bym spalacz na tight np (stary 60caps) Restore dodaj 40 dni od konca cyklu ze spalaczami nie najgorszy wybór ale mozna poprawić tj restore na novedex i [...]
[...] Ilość dni wolnych od kreatyny - nie pamietam czyli tak : jak w temacie posiadam Kre-Alkalyn 3000 Strong Powder 90g i Horse Power. Planuje zrobić cykl na 8 tygodni (jak bedzie brakowało Kre i HP to dokupie) dawkowanie moze byc takie? DNT Rano - Kre 5g Po poł - HP 20g (jena miarka) DT Rano - Kre 10g Przed Tren - HP 20g (jedna miarka) tak?
[...] kofy ma chyba w porcji ( biore jedna przed i po ) pozniej juz lepiej, pompa fajna jak dla mnie ( nie za mocna jak przy horsie ) tak dorzucic do porcji 4/5g bcaa i majonez nka Dt: miarka noko przed treningiem po 5g mono DNT: mairka noko rano i po poludniu 5g mono to chyba tyle hmm... pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-07-27 17:21:38
hmmm... a spojrzcie na ten temat :P http://www.sfd.pl/miarka_%3B%5D_w_mono_olimpu..._i_mały_problem_%3B_-t278807.html . pisza ze okolo 2.5g taka miarka ale post troche stary byl 2005r moze sie zmienily miarki ale to by pasowalo do tego co pisze na puszce ze 1 miarka =3g Zmieniony przez - pissdrunx w dniu 2008-03-27 16:11:30
[...] 2-3 treningi wielka moc, pompa, chęć do treningu, później troche to opadło ale jak to gdzieś przeczytałem, rozkręca sie po 2,3 tygodniu i to jest prawda. DT- shock 1 miarka 30 min przed treningiem, nitrobolon 15g po treningu DNT- rano na czczo jabłko 5g, wieczorem tak samo Biore nitro po treningu bo akurat mi zostal Naprawde polecam, [...]
No to wiesz że gainer i białko uzupełnienie diety którą jak mniemam masz. Dni treningowe (DT) Przed treningiem porcja (1 miarka) Pure power Po treningu 5g kreatyny + carbo + białko (opcjonalnie) lub 5g kreatyny + carbo (w jednym szejkerze) i potem drugi raz gainer + bałko Dni nietreningowe (DNT) rano 5g mono
[...] (twaróg półtłusty lub wspomniana odżywka białkowa) 4. ok .18 posiłek pełnowartościowy w domu 5. około 30 min przed treningiem spożyj bcaa mega caps olimpu (8caps) plus 1 miarka Creatine xplode 6. po treningu Carbo-NOX (około 75g) + 1,5x Creatine xplode i w chwile po tym 30g białka serwatkowego 7. około godzinę po tym kolacja 8. przed snem [...]
na opakowaniu nie jest napisane ile g ma jedna miarka? moze za duzo tez spodziewasz sie po tym suplu?? edit w opisie na stronie sklepu pisza ze 1 miarka to 11.5g Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-20 17:36:08
moze byc DT rano 5g mono przed treningiem miarke hp po 5g mono DNT rano 5g mono w czasie okolo treningowym miarka hp rano tj. przed albo po sniadaniu jakby co